ダイエット

体に優しいお菓子レシピ

ダイエット中の方におすすめ!【低糖質】きな粉スプレッドの作り方

皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中のパティシエ さやココ です。 皆さまの食卓に私のお菓子が並ぶことを目指しながら、島根県のケーキ屋さんでパティシエとして働いています。 その挑戦を...
日記

パティシエとして身体を見直す(ダイエット)そして身体に優しいスイーツレシピ

皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中の     さやココです。 皆さまの食卓に私のお菓子が並ぶことを目指しながら、島根県のケーキ屋さんでパティシエとして働いています。 その挑戦を書き留めているのが...
お菓子レシピ

ほうじ茶のオートミールクッキーのレシピ(グルテンフリー、ヴィーガン)

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中でございます。そして私の大好きなお菓子で皆さまの食卓に私のお菓子が並んでくれたらどんなに幸せ...
お菓子レシピ

豆腐とココナッツミルクのチョコレートタルトの作り方

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中でございます。そして私の大好きなお菓子で皆さまの食卓に私のお菓子が並んでくれたらどんなに幸せ...
体に優しいお菓子レシピ

朝食にぴったり!グリーンスムージーの作り方

皆さんこんにちは、さやココです。 大切な1日の始まりに体に優しい朝食はいかがですか? 朝食におすすめのグリーンスムージーの作り方のご紹介です。 【グリーンスムージーのレシピ】 1人前(少し多め) ...
日記

体に優しいお菓子レシピに挑戦

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中でございます。そして私の大好きなお菓子で皆さまの食卓に私のお菓子が並んでくれたらどんなに幸せ...
お菓子レシピ

グルテンフリー米粉の抹茶フィナンシェの作り方

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中でございます。そして私の大好きなお菓子で皆さまの食卓に私のお菓子が並んでくれたらどんなに幸せ...
チョコレートのお菓子レシピ

カカオの香りが口いっぱいに広がる!ショコラ・ショー(ホットチョコレートドリンク)の作り方

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 今回はフランスで親しまれているショコラ・ショーのレシピのご紹介です。 フランス・パリのチョコレート専門店Un Dimanche à P...
お菓子レシピ

和田萬黒ごまペーストの濃厚生チョコレートの作り方

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 今回のレシピはオーガニックショップにある商品、和田萬さんの有機黒ごまペーストが香が良く、濃厚な味わいできっとチョコレートに合うだろうと思...
お菓子レシピ

米粉で作るカスタードクリーム(グルテンフリー)

皆さんこんにちは、さやココです。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 フランスと日本の架け橋のために菓子職人として日々活動中です。 【材料】(約180g) 卵黄  2個 グラニュー...
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