お菓子レシピ 【低GI】ココナッツシュガーシロップの作り方／おすすめのcocowell(ココウェル)有機ココナッツシュガー
皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子を食べ歩いているパティシエのさやココです。今回ご紹介するのが低GIココナッツシュガーシロップの作り方のご紹介です。ダイエット中の方や血糖値を気にされる方にお勧めです。【低GI】ココナッツシュガー...
2021-06
お菓子レシピ 
チョコレートのお菓子レシピ オートミール入りココナッツオイル生チョコレートの作り方【低糖質・ヴィーガン】
皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子研究家として日々活動中のパティシエさやココです。今回ご紹介するレシピは、オートミール入りココナッツオイルの生チョコです。こちらはダイエット向けのお菓子レシピになります。このレシピのすごいところは...
さやココの愛用品 混ぜるだけ簡単！ダイエットの味方！激うまプロテイン入りスムージーの作り方
皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子マニアとして日々進化中のパティシエ さやココです。只今ダイエット中のパティシエ、さやココがおすすめするプロテイン入り激うまスムージーの作り方をご紹介しますこのレシピは、YouTuberの痩せるダ...
さやココの愛用品 パティシエおすすめの飲みやすく美味しいプロテイン「ウマテインUMATEIN」
皆さんこんにちは、パティシエのさやココです。ダイエットにもおすすめのプロテイン私はパティシエとして働いていますが、１日にかなり体を動かすので体力がないと続かない仕事です。そこで、体力・筋肉をつけるためにプロテインを購入してみました。また、も...