ダイエットにおすすめの全粒粉パン ディンケル&グリューカン(ライ麦&スペルト小麦ブレッド)

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ダイエット

皆さんこんにちは、 ヨーロッパ各地を訪れお菓子研究家として日々活動中のパティシエ

さやココです。

ディンケル&グリューカン(ライ麦&スペルト小麦ブレッド)とは?

今回ご紹介したいのがメステマッハー オーガニック ディンケル&グリューンカン(ライ麦&スペルト小麦ブレッド)です。

ダイエット中だけどうしてもパンが食べたい。でも白いパンはなるべく控えたい。そんな方におすすめの、有機全粒ライ麦と有機スペルト小麦で作られたドイツの美味しいオーガニック全粒粉ライブレッドです。

おすすめのポイント

添加物が入ってないオーガニック食品

原材料はたったのこれだけ。

  • 有機全粒ライ麦
  • 有機スペルト小麦
  • 海塩
  • イースト

栄養価がとても高い

ライ麦やスペルト小麦といった全粒粉はミネラルやビタミンなどが小麦粉よりも多く含まれており、食物繊維も豊富で栄養価が高いのです

腹持ちが良い

普通の白いパンよりも食べ応えがあるのでよく噛むことで満腹中枢が働き、満足感が得られます。

よく噛むと全粒粉本来の酸味と甘みが味わえます♪

長期保存ができる

しっかりと密閉された袋に入っており長期保存が可能!そして食べやすいようにスライスされているのがとても魅力的です。

私は開封して食べきれなかった場合はラップとアルミホイルに包み冷凍します

食べ方いろいろ!アレンジ編

チーズやハムをのせて食べるのが王道で良いかと思います。

私はピザ風にアレンジしてみました。

チーズを乗せることでタンパク質も摂れますね♪

クリームチーズとジャムを混ぜたスプレッドをのせればデザート感覚としても食べれます。

材料はこちら

クリームチーズもよく合います♪

こちらは自家製きな粉スプレッドをのせてみました。

意外と合います♪

ビオディンケル&グリューカンがダイエットの方におすすめしたい「まとめ」

  • 添加物が入ってないオーガニックの全粒粉パン
  • 栄養価がとても高い
  • 腹持ちがとても良い
  • 長期保存可能で、開封後は冷凍もできる
  • 色んな食べ方のアレンジもできる

私は小腹が空いた時にハチミツや砂糖不使用のピーナッツバターを塗って食べたりと味変を楽しんでおります。

長期保存も可能なので常備しておくのも良いかなと思います♪

最後まで読んでいただきありがとうございます。

商品詳細と【低糖質】きな粉スプレッドの作り方

ダイエット中の方におすすめ!【低糖質】きな粉スプレッドの作り方はこちら>>

ディンケル&グリューンカン(ライ麦&スペルト小麦ブレッド)商品はこちら

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