皆さんこんにちは。体に優しいお菓子レシピを考案しているパティシエさやココです。
現在ダイエット中の私。体に良いものを取り入れたいとそんな想いから見つけましたメステマッハー オーガニック・ディンケル＆グリューンカン（ライ麦＆スペルト小麦ブレッド）。
こちらの商品の栄養価の高さに驚きました。今回はダイエット中の方にオススメしたい理由と、色んな食べ方のアレンジ方法をご紹介します。
ダイエット中におすすめの全粒粉パンディンケル&グリューカン（ライ麦＆スペルト小麦ブレッド）
私はパンが大好きなので、ダイエット中に我慢するのがストレスでした。そんな時に全粒粉パンディンケル&グリューカンに出会いました。
全粒粉パンディンケル&グリューカンってどんな商品？
こちらの商品はミネラルや食物繊維が豊富な有機全粒ライ麦と有機スペルト小麦で作られたドイツの美味しいオーガニック全粒粉ライブレッドになります。保存料は一切使用していないんです。
オススメしたい５つの理由
①添加物が入ってないオーガニック食品
原材料はたったのこれだけ。
- 有機全粒ライ麦
- 有機スペルト小麦
- 海塩
- イースト
②栄養価がとても高い
ライ麦やスペルト小麦といった全粒粉はミネラルやビタミンなどが小麦粉よりも多く含まれており、食物繊維も豊富で栄養価が高いのです
③腹持ちが良い
普通の白いパンよりも食べ応えがあるのでよく噛むことで満腹中枢が働き、満足感が得られます。
よく噛むと全粒粉本来の酸味と甘みが味わえます♪
④ダイエットに最適な食事
ビタミンB群と食物繊維が豊富なため、ダイエット中のストレス無く、健康的な食事としても最適です。
⑤長期保存ができる
しっかりと密閉された袋に入っており長期保存が可能！そして食べやすいようにスライスされているのがとても魅力的です。
私は開封して食べきれなかった場合はラップとアルミホイルに包み冷凍します
食べ方いろいろ！アレンジ編
チーズやハムをのせて食べるのが王道で良いかと思います。
私はピザ風にアレンジしてみました。
チーズを乗せることでタンパク質も摂れますね♪
クリームチーズとジャムを混ぜたスプレッドをのせればデザート感覚としても食べれます。
材料はこちら
クリームチーズもよく合います♪
こちらは自家製きな粉スプレッドをのせてみました。意外と合います♪
まとめ：健康的にダイエットができるのが全粒粉パンディンケル&グリューカン
- 添加物が入ってないオーガニックの全粒粉パン
- 栄養価がとても高い
- 腹持ちがとても良い
- 長期保存可能で、開封後は冷凍もできる
- 色んな食べ方のアレンジもできる
私は小腹が空いた時にハチミツや砂糖不使用のピーナッツバターを塗って食べたりとアレンジを楽しんでいます！長期保存も可能なので常備しておくのも良いと思います。
是非、気になる方は一度試してみてくださいね。
ディンケル＆グリューンカン（ライ麦＆スペルト小麦ブレッド）商品はこちらです。ぜひ、試してみてください。
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